いんどのそばや

色々作ったり語ります

神武

毎度、愚直です。
筋トレの習慣はまだまだですが、萎えてはいません!!

下半身の筋トレは苦痛です、やりたくないと思ってしまいます。ランジ、スクワット、レッグレイズやらねば。

プッシュバー15×3

膝コロ20×5

アームカール15×3(10キロ)

リバースカール15×3(10キロ)

日常のPS(パーフェクトソルジャー)

敵「いくら鎧を纏をうと心の弱さは隠せぬ」

俺「超鋼に敵うものなし!!」

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即物

心体の叫びを抑えた生活により悪影響がでてる愚直です。

吹っ切れてないな…

今日の筋トレ成果

プッシュバー 15×3

膝コロ 20×5

腹筋は一日100を目指してやってます。

ダンベルもやらねば…

日常のPS(パーフェクトソルジャー)

力なき正義は無力

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貧弱

人には人の乳酸菌、愚直です。

筋トレもご無沙汰です。テンション上げてかないと腐りそう…。

腐ったら乳酸菌を…腸を活性化!!

できる人は心体を鍛えている!?無無…やらねば

日常のPS(パーフェクトソルジャー)

痛みなくして得るものなし

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