いんどのそばや

色々作ったり語ります

貧弱

人には人の乳酸菌、愚直です。

筋トレもご無沙汰です。テンション上げてかないと腐りそう…。

腐ったら乳酸菌を…腸を活性化!!

できる人は心体を鍛えている!?無無…やらねば

日常のPS(パーフェクトソルジャー)

痛みなくして得るものなし
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コメント


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トレーニング

おはようございます。
1日1セットでも続けていると継続出来ますよ!

起きてからすぐや毎食の前など決めた時間に1回はやると意識付けて私はトレーニング好きになりました!

カイマンノムラ | URL | 2015-04-03(Fri)06:23 [編集]


Re: トレーニング

お疲れ様です!コメありがとうございます。

なるほど、1セットでもやって習慣付けるわけですね!

いつもスタートダッシュで燃え尽きるので…焦らずやります。

ノムラさんのメニュー参考にやらせていだきます!!

愚直 | URL | 2015-04-03(Fri)13:34 [編集]