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いんどのそばや

色々作ったり語ります

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神武

毎度、愚直です。
筋トレの習慣はまだまだですが、萎えてはいません!!

下半身の筋トレは苦痛です、やりたくないと思ってしまいます。ランジ、スクワット、レッグレイズやらねば。

プッシュバー15×3

膝コロ20×5

アームカール15×3(10キロ)

リバースカール15×3(10キロ)

日常のPS(パーフェクトソルジャー)

敵「いくら鎧を纏をうと心の弱さは隠せぬ」

俺「超鋼に敵うものなし!!」
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コメント


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いい感じに

トレーニングは順調そうですねぇ~
ぶっとい腕作ってDQN威嚇してやりましょう!

カイマンノムラ | URL | 2015-04-16(Thu)13:18 [編集]


Re: いい感じに

闘気を心体に纏い寄せ付けないように鍛えます!!

腐った牛乳には気をつけますw

愚直 | URL | 2015-04-16(Thu)19:22 [編集]


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